Nemes vibrationsträning

Muskel och skelettsystemet är en mycket komplex biologisk maskin som har till uppgift att stödja och röra kroppen. Ben och muskler ändrar aktivt struktur och metabolism för att möta olika krav som ställs på systemet och beroende på hur dessa system blir utsatta för yttre påverkningar kommer det att ske stora förändringar i struktur och styrka.

Kroppen blir utsatt för positiva vibrationer varje dag. När vi går, springer eller hoppar genereras kraftimpulser med olika frekvens som fortplantar sig genom kroppen. Dessvärre har de flesta av oss en livsstil som gör att kroppen får för lite kraftimpulser (vibrationer). Detta resulterar i en försvagad muskelstyrka, svagare bindväv, brosk och skelett.

NEMES genererar vibrationer som påverkar muskler och skelett. Genom omfattande forskning under många år, är vibrationer som skapats av NEMES plattform anpassad så att den positiva påverkningen är så stor som möjligt.

Det är emellertid inte all form av vibration du utsätter din kropp för som är positiv. En del former, särskilt långvarig (flera timmar/dag) och under lång tid (år) med låg frekvens, kan ha en negativ inverkan på kroppen.

Träning med NEMES innebär korta intervaller (minuter), rätt anpassad frekvens och förhållandevis små vibrationsutslag (3-4 mm) så med
rätt användning av NEMES är du säker på att få optimal träning utan
negativ påverkan.

Som med all annan form av styrketräning måste även träning med NEMES doseras rätt. Ett träningsprogram med NEMES måste därför anpassas till din fysiska styrka.
Träningsprogrammen nedan - är en utgångspunkt för din träning. Det viktigaste är att
 inte överdriva! NEMES är mycket verkningsfull, så det är viktigt att starta försiktigt och
öka belastningen efter hand.

NEMES används redan idag med stor framgång bl a i Holland, Italien, USA, Österrike, Spanien, Sverige och Norge. Bland användarna finner vi toppidrottsmän som Hermann Maier, fotbollslaget Feyenoord samt att antal träningscentra som Toppidrettsenteret i Norge och rehabiliteringscentra.

NEMES bör ej användas vid graviditet eller om man har metallimplantater, pacemaker, hjärtproblem, nyligen haft trombos eller blodpropp eller nyligen genomgått kirurgiskt ingrepp, har inflammationer eller svullnader.

Mer information angående vibron eller vid intresse av att köpa en vibro
Kontakta Thomas Niegemann I.M.C 040-611051.

Sidan är gjord av I.M.C Malmö