Träning, friskvård

Ute1

Piggare, friskare, gladare, starkare, rörligare – fördelarna med att röra på sig är många!

Hos oss hamnar du som individ i centrum och får den hjälp du behöver för att nå dina mål. Har du inte tränat hos oss tidigare bokar vi in en tid med en av våra välutbildade tränare. Utifrån dina förutsättningar, tidigare träningserfarenhet, eventuella skador och/eller problemområde och naturligtvis syftet med din träning – din målbild, får du ett personligt träningsprogram. Vi hjälper dig igång med övningarna och lägger upp en plan om hur träningen kan utvecklas efter hand.

Ta kontroll över din framtid idag!

Ring och boka en tid, redan idag!

Nedre åldersgräns för träning på egen hand är 15år fyllda (13år i vuxens sällskap). Någon övre åldersgräns har vi inte 😉

 

Snart på gång

  • 1 februari - KT2
  • 27-28 februari - Axelkurs
  • 21 mars - Formthotics
  • 10-11 maj - KT1