Gruppträningsschema -17

Måndagar:

10:30 – Seniorträning 30min

18:30 – Corepass 30min

19:10 – Funktionell cirkelträning 45min

Tisdagar:

11:00 – Elasyline/balans

18:00 – ”HögIntensiv IntervallTräning” 30min + Pilates 30min

18:40 – Cirkelträning 45min

19:00 – Yoga/stretch 60min

Onsdagar:

10:00 – Kundaliniyoga 60min (Start 13/9)

11:00 – Kaffepasset 30min

17:15 – Cirkelträning ”lätt” 45min

Torsdagar: 

17:15 – Stavgång i skogen 40min 

18:00 – Pilates 60min

18:00 – Skogspass 45min

19:00 – Yoga Flow 60min

Fredagar:

09:00 – Corepass lätt 30min

10:30 – Kaffepasset 30min

11:00 – Easyline/balans

 

 

 

Snart på gång

  • 1 februari - KT2
  • 27-28 februari - Axelkurs
  • 21 mars - Formthotics
  • 10-11 maj - KT1